ارزش شرطی در رابطه

اهمیت داشتن تا وقتی آدم باشی؛ یک جمله تیکه دار:

از نگاه روانشناسی، این جمله مصداق کامل «کاهش ارزش» پس از «ایده‌آلسازی» است. در روابط، فرد ابتدا معشوق را کامل می‌بیند، اما با بروز یک خطا، مغز با کاهش فعالیت در قشر پیش‌پیشانی میانی، درک ما از واقعی بودن او را تضعیف می‌کند؛ گویی آن شخص دیگر «وجود» ندارد. جالب اینجاست که این مکانیسم در مغز با مسیرهای پردازش درد فیزیکی مشترک است، پس دلشکستگی واقعاً می‌سوزاند.

راهکار:

اینکه ارزش یک نفر را مشروط به «آدمیت» کامل بدانی، یعنی داری ناخودآگاه خودت را در تله کمال‌گرایی رابطه‌ای می‌اندازی. روانشناسان می‌گویند «عشق بالغ» یعنی دوست داشتن دیگری با همه نقص‌هایش. شاید امروز او از چشم تو افتاده، اما فردا نوبت توست که یک «آدم» ساده باشی.