ارزش رابطه عاشقانه

با دنیا عوضتون نمی‌کنم: دعوا و قهر در رابطه عاشقانه:

پژوهش‌های جان گاتمن نشان می‌دهد در ازدواج‌های پایدار، ۶۹ درصد دعواها درباره موضوعات تکراری و حل‌نشدنی است؛ پس بقای رابطه به نبودن تعارض نیست، به کیفیت ترمیم بعد از آن است. مغز تهدید اجتماعی را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند، برای همین قهر کوتاه واقعاً استرس‌زا می‌شود. اما جمله شما زیرمتن دلبستگی ایمن دارد: حتی در اوج تنش، جای رابطه نزد طرف مقابل محفوظ است.

راهکار:

در روانشناسی رابطه، امکان دعوا کردن و آشتی شدن بدون ترس از دست رفتن، دقیقاً نشانه پیوند امن است؛ پس این جمله را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: ما آن‌قدر امنیم که می‌توانیم خرابکاری کنیم و همچنان بمانیم.