تحقیقات عصبشناسی نشون میده که غیبت طولانی یه فرد ...
آرامش در نبودن: چرا بعضی آدمها را باید رها کرد؟:
تحقیقات عصبشناسی نشون میده که غیبت طولانی یه فرد آشنا، اول باعث افزایش دوپامین برای جستجوی اون میشه، اما بعد از مدتی مغز از حالت انتظار خارج میشه و سطح کورتیزول (استرس) افت میکنه. این همون «اثر تسکین غیبت» هست. سوال: آیا تا حالا حس کردی نبودن یه نفر، آرامش بیشتری نسبت به حضورش داره؟
راهکار:
این جمله رو از زاویه دیگری ببینیم: شاید آرامش در نبودن بعضیها، نشانهٔ اینه که حضورشان ما رو از خودمون دور میکرده و فضا برای رشد شخصی باز میشه.