حذف همه آدمها و ماندن یک عشق واقعی:
مغز انسان برای روابط صمیمی ظرفیت محدودی دارد؛ عدد دانبار میگوید حلقهٔ واقعی عاطفی ما فقط حدود ۵ نفر است. وقتی بقیه را حذف میکنی و یکی را سیو نگه میداری، در واقع داری منابع عاطفیات را از روابط پرهزینه به یک دلبستگی امن منتقل میکنی. در نظریهٔ دلبستگی، این رفتار محافظتی است نه صرفاً احساساتی. اگر همان یک نفر هم روزی ناامن شود، مکانیزم حذف بعدی چه شکلی خواهد بود؟
راهکار:
این جمله مثل یک فیلتر شخصیتسنج عمل میکند: آدمها را حذف میکنی تا ببینی در نسخهٔ پاکشدهٔ دنیای تو چه کسی بدون اصرار زنده میماند. آن یک نفر نه با حضور فیزیکی، بلکه با اثرش در ذهن تو ماندگار میشود.