ارزش گذاری افراد

ارزش اصلی: کسی که ناراحتی‌ات را حس می‌کند:

این متن کوتاه بر اهمیت همدلی در روابط تاکید دارد. همدلی، توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران، سنگ بنای ارتباطات عمیق و معنادار است و باعث افزایش صمیمیت می‌شود.

راهکار:

به کسانی که به شما اهمیت می‌دهند، توجه کنید. روابط عمیق‌تر و پایدارتر، سلامت روانی بهتری را به همراه دارند. مثلاً، به جای گذراندن وقت زیاد با افراد سطحی، بر روی تقویت ارتباط با دوستان صمیمی تمرکز کنید.