ارزش گریه زن

ارزش اشک‌های دختر و پشیمانی از جدایی:

اشک عاطفی از نظر بیوشیمیایی با اشک ناشی از تحریک فیزیکی فرق دارد: حاوی پروتئین‌هایی مثل لوسین-انکفالین است که مثل مسکن طبیعی عمل می‌کند. یعنی گریه واقعی فقط ابراز غم نیست، بلکه تلاش مغز برای کاهش دردِ ناشی از دلبستگی است. در نظریه دلبستگی، افراد با سبک اضطرابی بعد از جدایی دچار نشخوار ذهنی می‌شوند و ارزش رابطه را بیش از حد واقعی برآورد می‌کنند؛ به همین دلیل است که پشیمانی معمولاً دیرتر از خودِ جدایی سراغ آدم می‌آید.

راهکار:

این جمله را می‌شود از زاویه دیگری دید: اشک آن دختر لزوماً معیار سنجش ارزش او نیست، بلکه نشان‌دهنده عمق دلبستگی اوست؛ اما دلبستگی یک‌طرفه همیشه هم به رابطه سالم ختم نمی‌شود. گاهی پشیمانی ما از دست دادن «تصویری» است که از آن رابطه ساخته‌ایم، نه خودِ رابطه. برای سنجش بهتر، به رفتارهای پس از جدایی و الگوهای پیوند عاطفی نگاه کن، نه فقط لحظه گریه.