ارزش درد

بهای رشد: تحمل درد:

این عبارت کوتاه، یادآور سخنان بسیاری از متفکران است. در واقع، رشد و پیشرفت، اغلب با چالش‌ها و سختی‌ها همراه است. تحمل این دردها، نه تنها لازمه‌ی رشد است، بلکه خود بخشی از فرآیند آن محسوب می‌شود. این مفهوم، در روانشناسی به 'رنج سازنده' معروف است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که درد اغلب نشان‌دهنده این است که شما در حال خروج از منطقه امن خود هستید و در حال یادگیری و رشد هستید. این درد را به عنوان یک فرصت ببینید، نه یک مانع.