ارزش داشتن کسی در زندگی

معنای عمیق «داشتن تو به جای تمام نداشته‌ها»:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی را «بی‌قید و شرط» ارزشمند می‌دانیم، مدار پاداش مغز (striatum) فعال می‌شود و همان دوپامینی ترشح می‌کند که در اعتیاد به مواد مخدر آزاد می‌شود. یعنی عشق رمانتیک در سطح شیمیایی، نوعی «اعتیاد سالم» است. حالا سؤال برای جامعه تاو: آیا این «ارزش‌گذاری مطلق» همیشه به نفع رابطه است یا گاهی توهمی خطرناک می‌شود؟

راهکار:

اگر این جمله برای تو عمیقاً آشناست، شاید وقتش رسیده که لیستی مکتوب از «نداشته‌هایی» که حاضر نیستی با «داشتن‌هایت» عوض کنی، بنویسی. این کار باعث می‌شود قدر لحظه‌های واقعی روابطت را بیشتر بدانی.