ارزشِ بعد از جدایی

تغییر دیدگاه: قدردانی پنهان در روابط:

این متن کوتاه، به زیبایی پدیده ی «قدردانیِ پس‌رو» رو نشون میده. روانشناسان معتقدند که ما اغلب ارزشِ حضور افراد رو زمانی درک می‌کنیم که دیگه در کنارمون نیستن. این اتفاق به خاطر «اثرِ اوجِ تجربه» (Peak-End Rule) رخ میده، یعنی ما تمایل داریم تجربیات رو بر اساس اوجِ احساسی و پایانِ اون‌ها قضاوت کنیم، نه مجموعِ کلِ تجربه.

راهکار:

گاهی اوقات قدرِ محبت‌ها رو بعد از دوری متوجه می‌شیم. سعی کنید در روابط فعلی‌تون قدردانی‌تون رو نشون بدید تا بعداً پشیمون نشید. این کار باعث میشه ارتباطتون عمیق‌تر بشه.