ارزشِ علاقه

فناپذیری و دردِ فراق - تاوفلسفه:

این عبارت کوتاه، یادآور اندیشه‌هایی عمیق در فلسفه است. مفهوم فناپذیری (impermanence) در بسیاری از مکاتب فکری، از جمله بودیسم و رواقی‌گری، محور اصلی است. درک این حقیقت که همه چیز در حال تغییر است، می‌تواند به ما کمک کند تا با دردِ فقدان بهتر کنار بیاییم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که پذیرش فناپذیری، بخشی از زیبایی زندگی است. تمرین ذهن‌آگاهی (mindfulness) می‌تواند به شما کمک کند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از روابط خود قدردانی کنید.