ارزش آفرینی در زندگی

ارزش بیافرینید نه تعداد روزها را بشمارید:

مغز انسان زمان را خطی درک نمی‌کند؛ بر اساس تعداد خاطرات و تجربیات جدید آن را اندازه می‌گیرد. تحقیقات نشان داده که انجام کارهای چالش‌برانگیز و نو باعث کندتر گذشتن زمان و احساس طولانی‌تر شدن زندگی می‌شود. پس با خلق تجربه‌های تازه، به خودتان روزهای بیشتری هدیه دهید. آیا تا به حال دقت کرده‌اید تعطیلات پر از فعالیت جدید چقدر طولانی‌تر به نظر می‌رسد؟

راهکار:

این جمله یادآور «اثر زایگارنیک» است: ذهن ما ناتمامی‌ها را بیشتر به خاطر می‌سپارد. شاید ارزش‌آفرینی یعنی هر روز یک کار کوچک را به سرانجام برسانیم تا حس پیشرفت واقعی ایجاد شود.