ارزیابی شناختی

منطق قلب: ارزیابی احساسات:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی تعامل بین منطق و احساسات مطرح می‌کند. در روانشناسی، این موضوع به «منطق احساسی» یا «سوگیری‌های شناختی» مرتبط است. گاهی اوقات، احساسات ما بر قضاوت منطقی ما غلبه می‌کنند و ما را به سمت تصمیمات اشتباه هدایت می‌کنند. آگاهی از این پدیده، گام اول برای تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر است.

راهکار:

برای تصمیم‌گیری بهتر، سعی کنید احساسات و منطق خود را جداگانه ارزیابی کنید. یک لیست از مزایا و معایب تهیه کنید و سپس با در نظر گرفتن هر دو جنبه، تصمیم بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا دیدگاه واقع‌بینانه‌تری داشته باشید.