فاصله و ارزیابی عشق: آزمونی برای رابطه:
این متن کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: فاصله فیزیکی میتواند به عنوان یک آزمایشگاه عاطفی عمل کند. روانشناسان معتقدند که دوری، فرصتی برای ارزیابی میزان وابستگی و عمق احساسات واقعی فراهم میکند. آیا این دوری، پیوند را محکمتر میکند یا نشان میدهد که زمان تغییر رسیده است؟
راهکار:
برای ارزیابی دقیقتر احساسات خود و شریکتان در زمان دوری، یک دفترچه یادداشت بردارید و هر روز احساساتتان را بنویسید. این کار به شما کمک میکند الگوهای رفتاری و نیازهای عاطفی خود را بهتر بشناسید.