ارزیابی احساسات

آیا دوستی‌تان متقابل است؟:

این سوال ساده، ریشه در روانشناسی روابط دارد. اغلب ما تمایل داریم احساسات خود را در دیگران ببینیم (پدیده projection)، اما واقعیت ممکن است متفاوت باشد. ارزیابی دقیق روابط، نیازمند خودآگاهی و درک متقابل است.

راهکار:

برای درک بهتر احساسات طرف مقابل، به زبان بدن و رفتارهای او توجه کنید. سوالات باز بپرسید و با دقت به پاسخ‌ها گوش دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا تصویر دقیق‌تری از دیدگاه او داشته باشید.