ارتباطات پایدار

روابط انسانی: آیا دوستی‌ها شرطی هستند؟:

این حس که افراد تا زمانی که جایگزین بهتری پیدا نکرده‌اند با شما خوبند، می‌تواند ریشه در تجربیات تلخ یا دیدگاهی دفاعی به روابط داشته باشد. اما مهم است به یاد داشت که ارزش هر فرد ذاتی‌ست و دوستی‌های پایدار نه بر اساس مقایسه، بلکه بر پایه شناخت و احترام متقابل بنا می‌شوند.

راهکار:

تمرکز بر ارزش درونی خود، شما را از قید انتظارات دیگران رها می‌کند و به شما کمک می‌کند تا روابطی اصیل‌تر و بر پایه احترام متقابل بسازید.