سکوت: مرز پایانی گفتگوهای بیثمر:
سکوت در این روایت، نه نشانهی ضعف که تصمیمی آگاهانه برای حفظ انرژی و مرزبندی است. از دیدگاه روانشناسی ارتباطات، این انتخاب میتواند نوعی "فیلتر گفتگو" باشد؛ جایی که فرد درک میکند ادامه بحث با طرف بیمیل به شنیدن، تنها اتلاف وقت و انرژی است. این بیانگر اهمیت شناخت زمان مناسب برای خروج از مکالمات بیثمر و محافظت از سلامت روان است.
راهکار:
در ارتباطات، مهارت "گوش دادن فعال" (Active Listening) کلیدی است. اگر متوجه شدید طرف مقابل تمایلی به شنیدن ندارد، گاهی سکوت و عقبنشینی هوشمندانه، بهترین راه برای حفظ آرامش و احترام به خودتان است. وقت و انرژی خود را برای افرادی که به شما ارزش میدهند، سرمایهگذاری کنید.