ارتباط ذهن جسم

آلزایمر: قلب یا ذهن؟:

پرسش جالبی مطرح کردید! تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت قلب و عروق ارتباط مستقیمی با عملکرد مغز دارد. بیماری‌های قلبی می‌توانند جریان خون به مغز را کاهش داده و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. این نشان‌دهنده یک ارتباط پیچیده بین سلامت جسمی و روانی است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، سلامت روان و جسم به هم مرتبط هستند. تمرینات ذهنی و فعالیت‌های بدنی منظم می‌توانند به حفظ عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال عقل کمک کنند. این ارتباط دو طرفه را جدی بگیرید.