نشانه های عدم تعهد در روابط عاطفی:
در روابط، پیامهای نامنظم و غیب شدن ناگهانی اغلب نشانهای از عدم تعهد یا سبک دلبستگی اجتنابی است، نه لزوماً بیعلاقگی مطلق. این رفتار میتواند ریشه در ترس از صمیمیت یا ناتوانی در مدیریت احساسات داشته باشد که برای هر دو طرف مخرب است و شناخت این الگوها برای سلامت روان حیاتی است.
راهکار:
در چنین موقعیتهایی، مرزهای واضحی برای ارتباطات خود تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند تا انتظارات واقعبینانهتری داشته باشید و از سرمایهگذاری عاطفی در روابط بینتیجه جلوگیری کنید.