ارتباط موثر در رابطه

- دلت برام تنگ شده؟
بهم پیام بده.
از دستم ناراحتی؟ بهم بگو.
فکر میکنی از دستت ناراحتم؟ ازم بپرس.
به نظرت عوض شدم؟ باهام در میون بذار. چیزی از من اذیتت میکنه؟ مطرحش کن!
بگو تا حرف بزنیم و با‌ هم حلش کنیم، بالغ باش!
نگفتن و عوض شدن رفتارت باعث میشه من هزار تا برداشت ِ اشتباه بکنم و ما یهو از هم دور بشیم . . .


-️

‏با کسی باش که وقتی داری از چیزایی که ناراحتت کرده حرف میزنی ، فکر نکنه داری غر میزنی .️