جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ارتباط همدلانه

2 پست
متن های ارتباط همدلانه / بهترین متن ارتباط همدلانه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من واقعا به دیالوگ سعید تو تاسیان باور دارم:
اگه بلد بودیم با هم حرف بزنیم،اگه زخم‌هامون و نگه نمی داشتیم،خیلی اتفاق‌ها نمی‌افتاد.
آدما هیچوقت کاملاً مقصر یا کاملاً بی‌گناه نیستن،
هرکسی یه‌جایی ممکنه حق داشته باشه.
فقط باید یادبگیریم بشنویم و بفهمیم.️
4.3
روانشناسی فلسفی ارتباط همدلانه شنیدن فعال حل تعارض درک متقابل
این باور که اگر زخم‌هایمان را بروز می‌دادیم و با ه...

قدرت ارتباط: چرا شنیدن فعال زخم‌ها را التیام می‌بخشد؟:

این باور که اگر زخم‌هایمان را بروز می‌دادیم و با هم حرف می‌زدیم، بسیاری از اتفاقات ناخوشایند رخ نمی‌داد، ریشه در مفهوم عمیق «ارتباط همدلانه» دارد. روانشناسان معتقدند بسیاری از درگیری‌ها نه بر سر اختلاف نظر، بلکه بر سر عدم درک و شنیدن یکدیگر است. هر فردی لایه خودش را دارد و تمرین شنیدن فعال، به ما کمک می‌کند تا ورای کلمات، به نیازها و احساسات طرف مقابل پی ببریم و از قضاوت‌های مطلق فاصله بگیریم.

راهکار:

برای بهبود روابط و پیشگیری از سوءتفاهم‌ها، «شنیدن فعال» را تمرین کنید. این یعنی به جای فکر کردن به پاسخ خودتان، با تمام وجود به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید و احساسات او را تأیید کنید. این کار زمینه را برای درک عمیق‌تر و یافتن راه‌حل‌های مشترک فراهم می‌کند.

آدمی که حالش خوب نیست خودش بیشتر از همه اذیت میشه ، بیشتر از هر کسی عذاب وجدان داره واسه اینکه حال بقیه رو بد میکنه ، بیشتر از هرکسی میخواد دوباره بخنده و مثل قبل شه ، پس ؛ هی هروز هر ساعت هر دقیقه اینارو بهش نگید ، چون فقط باعث میشید حس کنه نبودنش بهتر از بودنشه!️
3.3
روانشناسی مهربانی درماندگی آموخته‌شده سلامت روان ارتباط همدلانه روانشناسی حمایت
متن به درستی به این نکته اشاره می‌کند که افراد درگ...

حمایت عاطفی از افراد با حال بد: روانشناسی برخورد صحیح:

متن به درستی به این نکته اشاره می‌کند که افراد درگیر حال بد، خودشان بیشترین آسیب را می‌بینند. در روانشناسی، تکرار مداوم و سرزنش‌آمیز وضعیت یک فرد می‌تواند منجر به 'درماندگی آموخته‌شده' (Learned Helplessness) شود، جایی که فرد باور می‌کند هیچ کنترلی بر وضعیت خود ندارد. حمایت واقعی یعنی فهم این چرخه و ایجاد فضایی امن و بی‌قضاوت.

راهکار:

به جای تکرار وضعیت نامناسب، سعی کنید شنونده فعال باشید و بدون قضاوت به او فضا دهید. این رویکرد، حس امنیت ایجاد می‌کند و فرصت خودبازگشت را فراهم می‌سازد، چرا که فرد نیاز به درک شدن دارد نه سرزنش.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها