ارتباط حضوری

آرزوی صبح‌های حضوری و واقعی:

تحقیقات نشون داده لمس فیزیکی باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند) و کاهش کورتیزول (استرس) میشه، در حالی که پیام متنی فقط یه دوپامین سطحی و کوتاه‌مدت آزاد می‌کنه. مغز ما برای تماس چشمی، صدا و لمس سیم‌کشی شده. آیا شما هم حس می‌کنید فضای مجازی جای واقعیت رو نمی‌گیره؟

راهکار:

این آرزو نشون‌دهنده ارزش حضور فیزیکیه. شاید وقتشه که تو هم یه قدم برای نزدیک‌تر شدن برداری، مثلاً یه صبح رو به جای پیام، با هم توی یه کافه شروع کنید.