جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ارتباط فیزیکی

2 پست
متن های ارتباط فیزیکی / بهترین متن ارتباط فیزیکی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
دوپامین ینی دستات لای دستم؛🤍'️
-
عاشقانه روانشناسی دوپامین و عشق ارتباط فیزیکی حس دست دادن
لمس دست کسی که دوستش دارید، فراتر از یک حس ساده اس...

دوپامین یعنی دستان تو در دستان من:

لمس دست کسی که دوستش دارید، فراتر از یک حس ساده است. تحقیقات نشان می‌دهد که همین تماس فیزیکی کوچک، دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند و استرس را تا ۲۰٪ کاهش می‌دهد. جالب‌تر اینکه وقتی دو نفر دست هم را می‌گیرند، ضربان قلب‌شان هماهنگ می‌شود. آیا شما این هم‌آهنگی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

جالب است بدانید که دوپامین در لحظهٔ انتظار برای لمس دستان ترشح می‌شود، نه خودِ لمس. این یعنی شوق دیدار حتی از خود دیدار شیرین‌تر است!

الان فقط سه تا چیز میخوام...
بغل،بغل،بغلت کنم"
سرم‌و بزارم رو شونه هات"
تا صبح فقط بغلت کنم"
نه گوشی،نه زنگ،نه حتی پیام!
میخوام فقط بغلت کنم"))🖤️
-
عاشقانه روانشناسی احساس امنیت در آغوش ارتباط فیزیکی آغوش گرفتن طولانی بی نیازی به گوشی
تحقیقات نشون داده که تماس فیزیکی (مثل بغل کردن) با...

آغوشی که همه چیز را فراموش می‌کند:

تحقیقات نشون داده که تماس فیزیکی (مثل بغل کردن) باعث ترشح اکسیتوسین، هورمون پیوند و آرامش، میشه و همزمان کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۳۰٪ کاهش میده. جالبه که در دنیای مدرن، کمبود لمس فیزیکی به «قحطی لمسی» معروف شده و می‌تونه افسردگی رو تشدید کنه. آیا ما واقعاً به‌جای پیام و زنگ، یه بغل واقعی رو بیشتر نیاز داریم؟

راهکار:

اگر این حس رو داری، شاید یه راهکار ساده این باشه: دقیقه‌های بی‌حواس رو با یه بغل واقعی جایگزین کن. علم می‌گه ۲۰ ثانیه بغل کردن سطح اکسیتوسین رو تا ۵۰٪ بالا می‌بره و استرس رو کم می‌کنه. پس دفعه بعد که هوس کردی بغلی باشه، فقط بغلش کن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها