اراده و توانایی

خواستن و توانستن: دریای تفاوت:

این عبارت کوتاه، یادآور تفکیک ظریف بین تمایل درونی و محدودیت‌های بیرونی است. روانشناسان معتقدند، اغلب اوقات، ما خود را با موانع ذهنی محدود می‌کنیم و تصور می‌کنیم قادر به انجام کاری نیستیم، در حالی که در واقع، مشکل در اراده و انگیزه ماست.

راهکار:

برای درک بهتر تفاوت خواستن و توانستن، فهرستی از موانع پیش روی خود تهیه کنید. سپس، برای هر مانع، یک راه حل عملی بیابید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا بفهمید آیا واقعاً چیزی را می‌خواهید یا فقط فکر می‌کنید می‌خواهید.