جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اراده و موفقیت

2 پست
متن های اراده و موفقیت / بهترین متن اراده و موفقیت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ئەگەر بتەوێ هەزاران ڕێگا هەیە،
ئەگەریش نەتەوێ هەزاران بەهانە...!

اگر بخوای هزار راه وجود داره
اگرم نخوای هزارتا بهانه️
2.9
موفقیت روانشناسی بهانه آوردن انگیزه برای هدف اراده و موفقیت راه یا بهانه
یک واقعیت جالب: مغز انسان به طور خودکار به دنبال ب...

اگر بخواهی هزاران راه، اگر نخواهی هزاران بهانه:

یک واقعیت جالب: مغز انسان به طور خودکار به دنبال بهانه می‌گردد تا از صرف انرژی جلوگیری کند – این مکانیزم بقا از دوران غارنشینی باقی مانده. اما تحقیقات نشان می‌دهد که تغییر کلمات درونی (مثلاً «باید» به «می‌توانم») مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازد. آیا شما تا حالا متوجه شده‌اید که رایج‌ترین بهانه‌تان چیست؟

راهکار:

به جای گفتن «اگر بخواهم»، می‌توانی جمله را به «چه راه‌هایی برای رسیدن به این هدف وجود دارد؟» تغییر دهی. این سوال ساده، ذهن را از دایره بهانه به سمت راه‌حل هدایت می‌کند.

هیچ بهونه‌ای قابل پذیرفتن نیست
خداکنه آدم بخواد کاریو انجام بده
هیچی جلو دارش نیست..️
5.0
موفقیت روانشناسی خواستن توانستن است بهانه نیاوردن انگیزه قوی اراده و موفقیت
در روان‌شناسی، «خواستن» اغلب یک برانگیختگی موقتی ا...

خواستن توانستن است؛ هیچ بهانه‌ای قابل قبول نیست:

در روان‌شناسی، «خواستن» اغلب یک برانگیختگی موقتی است، نه تضمین رفتار. مغز برای صرفه‌جویی در انرژی، کارها را به عادت تبدیل می‌کند؛ به همین دلیل کسانی که محیط را طوری طراحی می‌کنند که موانع حذف شوند، تا سه برابر پایبندتر از کسانی هستند که فقط به اراده متکی‌اند. بهانه‌ها معمولاً نشانه نبودنِ سیستم‌اند، نه نبودنِ خواستن. آیا خواستن شما به سیستم تبدیل شده یا فقط هیجان لحظه است؟

راهکار:

در روان‌شناسی انگیزه، «خواستن» اگر به سیستم تبدیل نشود، فقط یک هیجان زودگذر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند طراحی محیط و حذف موانع کوچک، پایبندی به هدف را تا چند برابر افزایش می‌دهد؛ پس به‌جای تکیه صرف بر اراده، یک مسیر ساده و مشخص برای شروع تعریف کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها