اولویت ندادن به خود

فراموشی خود برای دیگران؛ درس تلخ وابستگی عاطفی:

در روانشناسی به این وضعیت «خودرهاکردن» (self-abandonment) می‌گویند؛ مغز در مراقبت افراطی از دیگری دوپامین ترشح می‌کند و آن را با عشق اشتباه می‌گیرد، برای همین فرد سال‌ها متوجه قربانی‌شدن مسیر رشد خودش نمی‌شود. اگر آن دو بال واقعاً مال تو بودند، چرا فقط بعد از رفتنشان حس شدند؟

راهکار:

شاید آن دو بال، بال‌های تو نبودند؛ باری بودند که به‌اشتباه بال می‌دانستی. اولین پرواز واقعی وقتی شروع می‌شود که دست از حمل کردن سرنوشت دیگران برداری و وزن خودت را حس کنی.