وقتی غرور اولویت میشه: نشانه‌های رشد شخصی:
تحقیقات نوروساینس نشون می‌ده که تصمیم‌گیری بر اساس غرور (نه تکبر) با فعال شدن قشر پیش‌پیشانی و افزایش دوپامین همراهه. یعنی مغز ما وقتی از مرزهای شخصی‌مون دفاع می‌کنیم، پاداش شیمیایی می‌ده. این نقطه‌ای که می‌گی، احتمالاً همون لحظه‌ایه که سیستم پاداش مغز از تایید دیگران به تایید خودت سوئیچ می‌کنه. سوال: آیا این تغییر رو توی زندگی روزمره حس می‌کنی؟
راهکار:
این جمله رو میشه به یه نقشه راه تبدیل کرد: سه موقعیت رو بنویس که توشون به خاطر دیگران از خودت گذشتی، و ببین کدومشون واقعاً ارزشش رو داشت. اونجایی که نه می‌گی، در واقع به خودت آره می‌گی.