اولویت در زندگی

اولویت بودن؛ دلیل واقعی شلوغی افراد:

در روانشناسی اجتماعی، «نظریه سرمایه گذاری» می‌گوید افراد زمان و انرژی خود را بر اساس ارزش دریافتی تخصیص می‌دهند. اگر کسی برای شما وقت ندارد، احتمالاً شما در سلسله مراتب اولویت‌های عاطفی یا سودمند او جایگاه بالایی ندارید. آیا تا به حال اولویت‌های خود را برای دیگران مرور کرده‌اید؟

راهکار:

برای آزمایش این ایده، لیستی از پنج نفر مهم زندگیتان بنویسید و ببینید وقتی برای کمک یا گفتگو تماس می‌گیرید، چند نفر واقعاً «سرشان شلوغ» است.