اولویت بندی احساسات

عشق بی قید و شرط: پلی کردن دوباره خاطرات:

این جمله کوتاه، عمق یک عشق واقعی را به تصویر می‌کشد. روانشناسان معتقدند که این نوع رفتار، ناشی از ارزش قائل شدن برای لحظات مشترک و خاطراتی است که با فرد مقابل ساخته شده. حتی اگر شرایط ایده‌آل نباشد، تمایل به تکرار آن لحظات نشان‌دهنده اهمیت عاطفی بالاست.

راهکار:

به این فکر کنید که چه چیزهایی در زندگی‌تان واقعاً مهم هستند و برای آن‌ها وقت بگذارید، حتی اگر کامل نباشند. این کار باعث می‌شود از لحظات کوچک لذت ببرید و ارتباطات عمیق‌تری برقرار کنید.