انتظارات ناصحیح

قهر و مرزهای آنلاین:

این تعامل، نمود بارزی از پیچیدگی‌های عواطف انسانی در بستر دیجیتال است. در فرهنگ ما، گاهی "قهر" به ابزاری برای سنجش اهمیت خود نزد دیگری تبدیل می‌شود؛ اینکه حتی در غیاب فیزیکی، حضور آنلاین فرد مقابل نیز باید تحت تأثیر کدورت قرار گیرد، نشان‌دهنده انتظاری عمیق از هم‌سویی عاطفی و حتی نوعی وابستگی افراطی است. این رفتار می‌تواند ریشه‌هایی در سبک‌های دلبستگی ناامن یا نیاز شدید به تأیید داشته باشد.

راهکار:

برای داشتن رابطه‌ای سالم‌تر، درباره مرزهای عاطفی و فردی گفتگو کنید. در زمان قهر، به جای کنترل، بر روی علت اصلی مشکل تمرکز کرده و فضای لازم برای آرامش و تفکر به خود و طرف مقابل بدهید.