تاوان محبت بیش از حد در روابط: نگاهی روانشناختی:
این جمله به یک پدیده روانشناختی جالب اشاره دارد: گاهی اوقات محبت بیش از حد، ناخودآگاه با انتظاراتی همراه میشود. وقتی این انتظارات برآورده نمیشوند، فرد احساس قربانی شدن میکند و گویی «تاوان» عشقش را میدهد. تعادل در روابط، نه تنها در دریافت، بلکه در شیوه ابراز محبت نیز کلیدی است تا از فرسایش عاطفی جلوگیری شود و هر دو طرف حس خوبی داشته باشند.
راهکار:
برای جلوگیری از پرداخت «تاوان عشق»، ابتدا به نیازهای خود و مرزهای عاطفیتان آگاه شوید. محبت سالم، از سر بخشش واقعی است و با انتظار پاداش یا کنترل همراه نیست. تمرین خودآگاهی و تعیین حد و مرز، به حفظ تعادل در روابط کمک میکند.