آیا نگفتن «خوشگلی» یعنی بی‌لیاقتی؟:
آیا می‌دانستید که در روانشناسی تکاملی، مردان اولیه برای جلب توجه زنان، بیشتر روی «اقدامات محافظتی و تأمین منابع» تمرکز می‌کردند تا «تعریف کلامی از زیبایی»؟ در واقع، تا قرن ۱۹ و ظهور رمانتیسیسم، تعریف از ظاهر در فرهنگ‌های شرقی و غربی چندان رایج نبود. نیاز به تأیید کلامی روزانه زیبایی، محصول مدرن رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی است که استانداردهای دست‌نیافتنی را ترویج می‌دهند. شاید این انتظار، بیش از آنکه نشانه عشق باشد، نشانه ناامنی درونی ماست.
راهکار:
این جمله یک باور رایج اما ناقص رو منعکس می‌کنه. تحقیقات روانشناسی نشون می‌ده که نیاز به تایید مداوم (مثل تعریف روزانه از ظاهر) می‌تونه ریشه در عزت نفس پایین خود فرد داشته باشه، نه لزوماً بی‌لیاقتی طرف مقابل. شاید به‌جای تمرکز روی «نگفتن»، بهتره به این فکر کنیم که آیا خودمون بدون شنیدن این حرف‌ها، ارزشمون رو می‌بینیم؟