تروما از آدمها و انتظار «مثل قبل» رفتار کردن:
در رواندرمانی به این «شکاف تروما» میگویند: مغزِ آسیبدیده زمان را خطی تجربه نمیکند؛ خاطرههای تروما در آمیگدال بدون برچسب زمانی ذخیره میشوند، بنابراین «گذشت وقت» بهتنهایی فراموشی نمیآورد. کسی که انتظار دارد «مثل قبل» رفتار کنی، عملاً از تو میخواهد سیستم عصبیات را انکار کنی، نه این که بهبود یافته باشی.
راهکار:
«مثل قبل» یک خواسته نیست، یک انکار است؛ انکار این که زخمها زمان و دیدهشدن میخواهند. شاید تو مجبور نیستی برای آرامش دیگران از دردت بگذری؛ بازگشت به رابطه میتواند یعنی بازگشت به خودِ تازهات، نه نقش قبلی.