یک نوتیف از طرف کسی که میخوای:
آیا میدونید مغز انسان هنگام دریافت نوتیف از فرد مورد علاقه، دوپامین ترشح میکنه – دقیقاً همون مادهای که در اعتیاد نقش داره؟ یعنی از نظر نورولوژیکی، عشق و اعتیاد اشتراک دارن. پس این انتظار شیرین یه واکنش شیمیایی واقعیه. چرا بعضی نوتیفها اینقدر هیجانانگیزن؟
راهکار:
این جمله رو میشه به یه چالش شیرین تبدیل کرد: لیستی از ۳ نوتیف آرزویی بنویس و ببین کدومشون واقعاً میاد. گاهی نوشتنشون خودش حس خوبی میده.