انتظار در درد

پارادوکس نیاز واقعی؛ دردی که نمی‌خواهی ازت گرفته شود:

در روانشناسی به این حالت «دوسوگرایی عاطفی» می‌گویند؛ مغز همزمان دو میل متضاد را نگه می‌دارد. جالب اینجاست که این تناقض اغلب در روابط سمی دیده می‌شود – جایی که فرد به‌طور متناقض به چیزی چسبیده که او را می‌آزارد. آیا تا حالا توی چنین وضعیتی گیر کرده‌ای؟

راهکار:

این پارادوکس یادآور «دوسوگرایی عاطفی» است: جایی که ذهن همزمان می‌خواهد و نمی‌خواهد. یک راه این است که بنشینی و دقیقاً بنویسی «از ماندن در این درد چه می‌گیری؟» شاید پاسخت ترس از ناشناخته باشد.