انتظار از آشناها

چرا از آشناها نباید انتظار داشت؟:

در روان‌شناسی اجتماعی، نزدیکان اغلب قربانی «مقایسه اجتماعی» می‌شوند؛ چون موفقیت یا مهربانی تو معیار سنجش آن‌ها می‌شود و نقد راهی برای کاهش فاصله است. مغز انسان تجربه‌های منفی را ۵ برابر قوی‌تر از تجربه‌های مثبت ثبت می‌کند، برای همین یک ایراد آشنا از ده تعریف غریبه سنگین‌تر است. جالب اینجاست که توقع، در مغز همان مسیر پاداش را فعال می‌کند؛ وقتی برآورده نشود، واکنشی شبیه درد فیزیکی ایجاد می‌شود.

راهکار:

مهربانی بی‌قیدوشرط اغلب به حساب ضعف گذاشته می‌شود، چون در اقتصاد روابط، هر رفتاری قیمت می‌گذارد؛ شاید مشکل از مهربانی تو نیست، از رایگان بودنش است. اگر جواب بعضی‌ها را ندهی، در واقع هزینه دخالت را بالا برده‌ای. مرز گذاشتن نوعی قیمت‌گذاری روی احترام است، نه بی‌مهری.