ارزش قائل شدن: کلید یک زندگی با کیفیت:
این گفته تأکید دارد که کیفیت روابط ما، تعیینکننده کیفیت زندگی ماست. تحقیقات روانشناسی نشان دادهاند که ارتباطات مثبت و حمایتکننده، نقش مهمی در سلامت روان و خوشبختی افراد دارند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که انتخابهای شما در مورد روابط، تأثیر مستقیمی بر شادی و رضایت شما از زندگی دارد. وقت خود را با کسانی بگذرانید که از شما حمایت میکنند و به شما انگیزه میدهند.