جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انتخاب روابط

2 پست
متن های انتخاب روابط / بهترین متن انتخاب روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
لیاقت که نباشه تو واسش بمیریم حالیش نمیشه😏!️
3.6
تیکه دار روانشناسی خودارزشی مرزهای سالم قدردانی انتخاب روابط
این جمله به اهمیت خودارزشی اشاره دارد. زمانی که ما...

اهمیت خودارزشی و قدردانی در روابط:

این جمله به اهمیت خودارزشی اشاره دارد. زمانی که ما ارزش خود را مستقل از دیگران تعریف می‌کنیم، به طور طبیعی مرزهای سالم‌تری تعیین می‌کنیم. مسئله این نیست که دیگران را تغییر دهیم، بلکه انتخاب کنیم انرژی گران‌بهای خود را کجا سرمایه‌گذاری کنیم؛ جایی که تلاش‌هایمان واقعاً دیده و قدردانی شوند.

راهکار:

برای حفظ سلامت روانی خود، به جای تمرکز بر تغییر دیگران، مرزهای سالم تعیین کنید. ارزش خود را بشناسید و انرژی‌تان را صرف روابطی کنید که در آن تلاش‌های شما دیده و قدردانی می‌شوند. این کار نشانه احترام به خود است.

هروقت خواستی از دست کسی ناراحت بشی
اول یه نگاه به سر تا پاش بنداز ببین ارزششو داره یا نه!️
2.8
روانشناسی فلسفی ارزش قائل شدن خودشناسی اولویت بندی انتخاب روابط
این گفته یادآوری ارزشمندی است که باید در انتخاب وا...

ارزشش رو داره؟:

این گفته یادآوری ارزشمندی است که باید در انتخاب واکنش‌هایمان دقت کنیم. گاهی اوقات، ریشه ناراحتی در انتظارات غیرواقعی ما از دیگران است. با شناخت بهتر خود و ارزش‌هایمان، می‌توانیم روابط سالم‌تری را تجربه کنیم.

راهکار:

قبل از واکنش نشون دادن به رفتار دیگران، یه لحظه صبر کن و فکر کن که آیا این ناراحتی ارزش انرژی و وقت تو رو داره؟ اینطوری میتونی از استرس‌های بی‌مورد دوری کنی و روی چیزهای مهم‌تر تمرکز کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها