انتخاب قوی ماندن

قوی بودن تنها انتخاب منه: کلید مقاومت در برابر چالش‌ها:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز در مواجهه با چالش‌های مداوم، مدارهای عصبی جدیدی برای مقابله با استرس ایجاد می‌کند. این فرآیند «نوروپلاستیسیته تطبیقی» باعث می‌شود «انتخاب قوی بودن» ساختار فیزیکی مغز را تغییر دهد. آیا پذیرش آسیب‌پذیری می‌تواند قوی‌تر از تحمل انفعالی باشد؟

راهکار:

انتخاب قوی بودن به معنای نادیده گرفتن آسیب‌پذیری نیست؛ بلکه پذیرش آن و استفاده از آن برای رشد است.