جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انتخاب خود

1 پست
متن های انتخاب خود / بهترین متن انتخاب خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
و درآخر خودم را انتخاب کردم و داستان برای همیشه به پایان رسید .️
-
فلسفی موفقیت پایان داستان خودشناسی رها کردن گذشته انتخاب خود
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد توانایی پایان دادن ب...

انتخاب خودم؛ پایان داستان و شروع تازه:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد توانایی پایان دادن به یک روایت شخصی (نarrative closure) مستقیماً با کاهش نشانه‌های افسردگی و افزایش حس عاملیت ارتباط دارد. انتخاب خود، در واقع بازنویسی هویت روایی است و مغز با آزاد شدن دوپامین، این تصمیم را پاداش می‌دهد. آیا تا به حال برای پایان دادن به یک داستان قدیمی اقدام کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله نماد شروع یک زندگی جدید است. برای تقویت این حس، می‌توانید یک برنامه عملی برای آینده بنویسید.

مشابه ها