انتخاب های دشوار

سیگار یا دوست داشتن؟ اولویت ها:

این جمله کوتاه، پارادوکس جالبی را مطرح می‌کند. در واقع، آسیب‌های عاطفی ناشی از روابط انسانی می‌تواند به همان اندازه یا حتی بیشتر از آسیب‌های فیزیکی سیگار کشیدن باشد. این موضوع به اهمیت سلامت روان و انتخاب‌های آگاهانه در روابط اشاره دارد.

راهکار:

به جای تمرکز بر درد ناشی از روابط، روی تقویت خودتان و ایجاد یک زندگی معنادار تمرکز کنید. این کار به شما قدرت می‌دهد تا انتخاب‌های بهتری داشته باشید.