انتخاب یا سلیقه

سلیقه‌ای بودن؛ فراتر از انتخاب در رابطه:

در علوم اعصاب، «سلیقه» حاصل شبکه‌های پاداش و حافظه است که ناخودآگاه شکل می‌گیرد، در حالی که «انتخاب» فرآیندی شناختی و آگاهانه در قشر پیش‌پیشانی است. جالب اینکه سلیقه‌ها می‌توانند انتخاب‌های آینده را هدایت کنند. آیا تا به حال سلیقه‌ای داشته‌اید که بر خلاف انتخاب آگاهانه‌تان باشد؟

راهکار:

سلیقه را می‌توان پرورش داد، اما انتخاب لحظه‌ای است. سلیقه مداوم و قابل رشد است؛ پس به جای پذیرش منفعلانه، آن را آگاهانه شکل بده: هر هفته یک تجربه جدید (کتاب، موسیقی، مکان) به سلیقه‌ات اضافه کن و ببین چه چیزهایی انتخاب‌های آینده‌ات را تغییر می‌دهند.