درمان عقدهها قبل از رابطه؛ چرا سر یکدیگر خالی میکنیم؟:
در روانشناسی به این «جابجایی» (Displacement) میگویند: مغز وقتی خشم را نمیتواند به منبع اصلی ابراز کند، آن را به هدفی امنتر مثل شریک عاطفی منتقل میکند. جالبتر این که پژوهشها نشان میدهد آدمهایی که دیگران را تحقیر میکنند، در واقع دارند بخشِ منفورِ وجود خودشان را بیرون میریزند؛ پس تو فقط بازیگرِ یک فیلم قدیمی نیستی، بلکه صحنهای را میبینی که فیلمش سالها قبل ساخته شده. آیا میتوانی این فیلم را بدون سردرگمی تماشا کنی؟
راهکار:
این جمله در واقع یک مرزگذاری درونی است: تو داری میگویی که قرار نیست جایگزینِ درمانِ دیگران شوی. کسی که عقده دارد، معمولاً از زخمِ قدیمی خودش بیخبر است؛ پس این حرف را نه بهعنوان نفرین، بلکه بهعنوان یک مشاهدهی روانشناختی دربارهی چرخهی تکرارشونده بخوان.