انسجام

خودشناسی: سفری به سوی انسجام:

این متن یادآور اهمیت خودشناسی است. جالب است بدانیم که کارل یونگ، روانشناس سوئیسی، معتقد بود که شناخت سایه‌های وجودی (جنبه‌های پنهان شخصیت) گامی حیاتی در مسیر فردیت و خودشکوفایی است.

راهکار:

برای درک بهتر خود، سعی کنید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و آن‌ها را در کنار هم قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا یک تصویر کامل‌تر از خودتان داشته باشید.