انسانیت در زندگی

تفاوت انسان بودن با آدم بودن در زندگی:

آدم باش نه حیوون: استفاده از دو روز دنیا:

واقعیت جالب: انسان‌ها تنها گونه‌ای هستند که برای «انسان بودن» تلاش می‌کنند، درحالی که ۹۹٪ دی‌ان‌ای ما با شامپانزه‌ها مشترک است. اخلاق و رفتار انسانی محصول تکامل اجتماعی است، نه جدایی از طبیعت. آیا واقعاً می‌توانیم از غریزه‌های حیوانی خود فراتر برویم؟

راهکار:

برای استفاده درست از هر روز، یک تمرین ساده: هر شب سه کار خوبی که در آن روز انجام دادی را بنویس. این کار به تقویت حس انسانیت و هدفمندی کمک می‌کند.

انسانیت یعنی اگر نمی‌توانی کمک کنی، لااقل آزار نده:

در روان‌شناسی به این «اثر تماشاگر» می‌گویند؛ هرچه تعداد شاهدها بیشتر باشد، احتمال کمک کمتر می‌شود. آزمایش‌ها نشان داده‌اند وقتی از کمک طفره می‌رویم، برای کاهش عذاب وجدان، شروع به بی‌ارزش نشان دادن طرف مقابل می‌کنیم؛ دقیقاً همان لحظه‌ای که «دادِ» کسی را درمی‌آوریم. آیا بی‌تفاوتی همیشه بی‌ضرر است؟

راهکار:

می‌توان این جمله را چنین بازتعریف کرد: ناتوانی در کمک، یک محدودیت است؛ اما بی‌احترامی و آزار، یک انتخاب است. پس اگر دستِ کمکت بسته است، دستِ آسیب زدنت را باز نکن.