راز زنده بودن: رویا در بدبختی:
آیا میدانستید که عصبشناسان کشف کردهاند 'شبکه پیشفرض مغز' در هنگام رویا بافی فعال میشود و همان منطقهای است که خلاقیت و حل مسئله را ممکن میسازد؟ حتی در عمیقترین فلاکت، این شبکه خاموش نمیشود - چرا که راز بقای ما در تصور آیندهای دیگر است. سوالی که مطرح میشود: آیا رویا بافی یک آسیبپذیری است یا یک ابزار تکاملی برای فرار از بنبست؟
راهکار:
این جمله را میتوان به این شکل بازنویسی کرد: رویاها فرار از واقعیت نیستند، بلکه نقشهای برای ساختن واقعیت تازهاند. هر بار که در بدبختی رویا میبافید، مغزتان مسیرهای عصبی جدیدی برای خروج از بحران میسازد.