انسان های سرسخت

انسان های سرسخت و راز ماندگاری در روزهای سخت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد «تلقیح استرس» واقعی است: استرس‌های قابل‌کنترل، نورون‌ها را برای مقاومت در برابر فشارهای بعدی بازسازی می‌کنند. یعنی سختی‌های پیشین می‌توانند مثل واکسن، مغز را برای سختی‌های آینده آماده کنند. پس سرسختی یک ویژگی ثابت نیست، بلکه مهارتی است که روزهای سخت آن را تمرین می‌دهند. آیا شما این تمرین را در زندگیتان تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله را میشود برعکس هم خواند: روزهای سخت نمیخواهند بمانند، فقط انسانهای سرسختاند که با زنده نگه داشتن خاطرهی سختیها، آنها را ماندگار میکنند. شاید رهایی واقعی یعنی عبور از سختی، نه چسبیدن به آن.