زود گریه میکنی؟ نشونهی هوش هیجانی بالاست:
در یک بمب اطلاعاتی شیرجه بزن: اشکهای احساسی از نظر شیمیایی با اشکهای ناشی از پیاز متفاوتاند – حاوی هورمونهای استرس مثل کورتیزول و همچنین مسکنهای طبیعی مثل لوسین-انکفالین. گریه کردن در واقع یک مدار خودتنظیمی پاراسمپاتیک را فعال میکند و ضربان قلب را پس از اوج هیجان کاهش میدهد. به همین دلیل است که پس از یک گریهٔ سریع، اغلب «احساس سبکی» گزارش میشود. منشأ اجتماعی آن هم جالب است: اشکهای بیصدا سیگنال نیاز به حمایت را بدون ایجاد تهدید برای گروه ارسال میکنند. آیا تابهحال به این فکر کردهاید که چرا دقیقاً همین واکنش در انسان یک ویژگی حفظشدهٔ تکاملی است؟
راهکار:
گریه سریع نشانهای از فعالیت بالای سیستم لیمبیک و پردازش عمیق حسی (SPS) است. افراد با این ویژگی اغلب همدلی قویتری دارند و محرکهای ظریف را سریعتر دریافت میکنند. اگر دوست دارید بدانید در طیف «فرد بسیار حساس» کجا قرار میگیرید، پرسشنامه استاندارد آنلاین HSP میتواند آغاز جالبی باشد.