انرژی مثبت تو جمع

دور شدن از آدمای بی‌ارزش و جذب آدمای باحال:

تحقیقات نشون میده که ما به طور ناخودآگاه شبیه افرادی میشیم که باهاشون وقت می‌گذرونیم. این پدیده «هم‌نشینی» یا social contagion نام داره. یعنی انتخاب دایره دوستان، مستقیماً روی عادت‌ها، خلق‌وخو و حتی موفقیت‌های ما تأثیر میذاره. پس این جمله یه هشدار علمی هم هست: مراقب باش کی رو به جمعت راه میدی.

راهکار:

این جمله یه استراتژی اجتماعی رو نشون میده: انرژی خودت رو روی آدمایی بذار که برات ارزش قائلن. یه قدم عملی: یه لیست از ۵ تا دوست واقعی که باهاشون حال می‌کنی بنویس و برنامۀ یه دورهمی ساده بذار.