پاییز و ذوق آینده به جای دلتنگی گذشته:
پژوهش‌ها نشان می‌دهد انتظار لذت، سیستم پاداش مغز را تقریباً به اندازه خود لذت فعال می‌کند؛ به این «لذت پیش‌بینی» می‌گویند و برخی نورون‌های دوپامین در انتظار پاداش شدیدتر از دریافت آن شلیک می‌کنند. ذوق برای آینده، مغز را از جست‌وجوی فقدان به آماده‌سازی فرصت می‌برد.
راهکار:
پاییز فقط فصل ریزش نیست؛ فصل آماده‌سازی زمین است. همان برگ‌های ریخته، کود آینده می‌شوند. می‌شود دلتنگی برای گذشته را به سوخت ذوقِ اتفاق‌های نیامده تبدیل کرد: هرچه از دست رفته، جای خالی‌اش زمین را برای رویش تازه باز کرده است.