انرژی مثبت بعد از سختی

اعجازه‌ای که بعد از سختی لبخند می‌آورد:

علم اعصاب نشان می‌دهد که لبخند زدن، حتی اگر مصنوعی باشد، می‌تواند با فعال کردن مسیرهای عصبی مرتبط با شادی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اندورفین را افزایش دهد. این یک «بازخورد چهره‌ای» است که مغز را فریب می‌دهد تا حال بهتری را تجربه کند. آیا تا به حال به تاثیر موج‌وار یک لبخند ساده در یک روز سخت فکر کرده‌اید؟

راهکار:

این لبخندهای کوچک می‌توانند مانند یک «اثر پروانه‌ای» عمل کنند و انرژی مثبت را در حلقه‌های اجتماعی شما منتشر کنند. شاید وقت آن است که شما هم برای کسی این «اعجوبه» باشید.